Yin Yoga

Yin Yoga ist eine achtsame Praxis, in der sanfte Dehnungen ohne Muskelkraft 2-5 Minuten gehalten werden. Yin Yoga lässt deine Gedanken zur Ruhe kommen und erweitert deinen Bewegungsradius, sowohl auf körperlicher als auch auf seelischer Ebene. Weitere Kursinhalte sind z.B. das Erlernen von Atemtechniken und Meditation.

Die Kurse sind fortlaufend. Der Einstieg ist jederzeit nach vorher vereinbarter Probestunde möglich.

Kurse und Workshops findest du hier

geplante workshops und geschlossene Kurse

z.B.: Meditation, eine eigene Yogapraxis entwickeln, Pranayama (Energiearbeit über den Atem), Spezialthemen wie Schulter Nacken oder unterer Rücken

Yin yoga preise

DEINE ERSTE Yin YOGA Stunde