Dein erster Besuch bei Nalu Yoga
Parkplätze sind frei und ausreichend vorhanden. Es gibt mehrere Königstraßen in Duisburg. Achte bitte auf die richtige Postleitzahl (47198)
Bezahlen: Vor Ort kannst du nur bar bezahlen oder vor dem Termin per Banküberweisung. Sprich mich gerne an.
DEINE ERSTE THAI YOGA SESSION
Es reicht, wenn du zu der vereinbarten Uhrzeit ankommst. So kann ich Termine vor und nach dir besser planen. Bitte nimm bis ca. 2 Stunden vor der Thai Yoga Massage keine schwere Mahlzeit mehr zu dir. Komm so zu dem Termin, dass du dich frish und reinlich fühlst und verzichte bitte auf Parfüm oder stark riechende Pflegeprodukte.
Eine Thai Yoga Session findet bekleidet auf einer weichen Matte statt.
Warme und bequeme Sportkleidung eignet sich am besten. Ein Kaputzenpullover könnte den Zugang zu deinem Nackenbereich erschweren. Auf Wunsch stelle ich (auch im Sommer) die Heizdecke für dich an.
Nach deiner Session darfst du einen Moment für dich Nachspüren.
Bitte trinke nach deinem Termin ausreichend! Geeignet sind Kräutertees oder Wasser, am besten warm.
DEINE ERSTE YIN YOGA STUNDE
Bitte 2-3 Stunden vorher keine schwere Mahlzeit zu dir nehmen.
Gerne bringe deine eigene Matte mit, es stehen aber auch Leihmatten zur Verfügung.
Kleide dich bequem und warm. Wenn der Körper entspannt, kann auch die Körpertemperatur minimal sinken. Bitte verzichte auf Parfüm und bringe dir ein kleines Handtuch mit, falls du Make up trägst.
Plane ca. 10min. vor Stundenbeginn da zu sein, um in Ruhe anzukommen.
Teile mir vor der Stunde mit, wenn du akute oder chronische Bescherden/ Krankheiten hast.
Bitte betrete den Yogaraum leise und stelle deine privaten Gespräche ein.
Und dann… genieße das Eintauchen, Abtauchen, Abschalten und Entspannen!
DEINE ERSTE DIEN CHAN ZONE SESSION
Es ist weder notwendig auf Make up zu verzichten, noch wird durch die Behandlung das Makeup stark beeinträchtigt.
Es reicht, wenn du zu der vereinbarten Uhrzeit erscheinst. Ich plane einen Moment des Ankommens für dich ein.
In einem individuellen Vorgespräch finden wir heraus, wie dich DCZ in deinem Wohlbefinden und deiner Gesundheit unterstützen kann.
Du liegst bekleidet auf einer Liege und darfst die kreisenden Bewegungen auf deiner Gesichtshaut genießen. Die meisten Menschen kommen dabei in einen sehr angenehmen Zustand zwischen Wachen und Schlafen.
Nach der Behandlung schenke ich dir die Möglichkeit, selbst auf deine Gesundheit einzuwirken.
Bitte informiere mich VOR der Terminvereinbarung, wenn:
~ du im 1. Trimester schwanger bist
~ du Botox, Filler bekommen hast oder dein Gesicht kosmetisch operiert wurde.
~ du Psychopharmaka einnimmst
~ du einen Herzschrittmacher oder Implantate trägst